Χοιρινό με αγκινάρες-Μάφιν διπλής σοκολάτας-Μελιτζάνες με γιαούρτι και μέντα-Κουλουράκια λεμονιού με μαστίχα-Λαμπροκούλουρο με σοκολάτα-Υγιεινό ψωμί ολικής αλέσεως με βρώμη-Υγιεινές Φλαούνες-Υγιεινό Τσουρέκι για το Πάσχα!!!-Brownies χωρίς γλουτένη-Κέικ με μπανάνα και σοκολάτα-Κριτσίνια με σπανάκι και ντομάτα-υγιεινό σνακ-Σνακ λαχανικών στο φούρνο-κέικ πρωτεΐνης με βρώμη και λιναρόσπορο-Ομελέτα λαχανικών με παρμεζάνα στο φούρνο-Σοκολατένιες μπάλες με βρόμη και αμύγδαλο-Σοκολατένια γκρανόλα- ένα υπέροχο σνακ-Muffin ομελέτας-ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ - ΣΑΝΤΟΥΙΤΣ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ-ΠΙΚΑΝΤΙΚΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ-ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ ΜΕ ΤΥΡΙ-ΑΓΚΙΝΑΡΕΣ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΜΕ ΑΝΑΡΗ-ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΤΡΙΚΟΛΟΡΕ ΜΕ ΣΠΑΝΑΧΙ-ΡΙΖΟΤΟ ΜΕ ΓΑΡΙΔΕΣ-Μούσλι με μούρα-Παγωμένο τσάι-Μαχαλεπί λιβανέζικο-Καραμελέ-Μilkshake Βανίλια-Ζελέ light με γιαούρτι και μέλι-Πανακότα με γάλα αμυγδάλου-Κέικ μπανάνας-Smoothie με ακτινίδιο & σπανάκι-Smoothie Καρότο Πορτοκάλι-Smouthie με φράουλες και γιαούρτι για υγιεινό πρόγευμα-Smouthie με βατόμουρα-Smoothie με αγγουράκι και τζίντζερ-Smoothie με μάνγκο και ανανά-Smoothie με ταχίνι, σοκολάτα και μπανάνα-Wrap ολικής με κοτόπουλο-Μούσλι με κινόα-Παγωτό μπανάνα-Κολοκυθάκια με σκόρδο και μέντα-Koτοκεφτέδες με τυρί-Τορτίγια με γλυκοπατάτα, σπανάκι και φέτα-Πυργάκια με σμέουρα-Φέτες τόνου στο μπάρμπεκιου με αγγούρι και κόκκινο κρεμμύδι-Μπάρες βρόμης για πρωινό χωρίς γλουτένη-Τράιφλ με βερίκοκα και αμαρέτι-Ίτον μες-Φιλέτο κοτόπουλο γεμιστό
Κλινικός Διαιτολόγος-διατροφολόγος με επιπλέον κατάρτιση στην ψυχοθεραπεία και άσκηση.

Επιστημονικά Κέντρα Διατροφής και Υγείας.

Στα κέντρα μας σε Αθήνα, Λεμεσό και Λευκωσία παρέχουμε υπηρεσίες αδυνατίσματος, διατροφής και υγείας.. Σε ένα άνετο και όμορφο περιβάλλον θέτουμε στόχους σύμφωνα με τις δικές σας ανάγκες. Παρέχουμε στήριξη σε ατομικό (κατιδίαν συνάντηση με ειδικούς) και ομαδικό επίπεδο μέσω των ομάδων διατροφικής στήριξης. Είμαστε στην διάθεση σας για περισσότερες πληροφορίες στο 7000 9024.
  • Ομάδες διατροφικής στήριξης.
  • Ωτική νευροτροποήση και ωτοβελονισμός σαν υποβοήθημα της παχυσαρκίας.
  • Διαιτολογική και διατροφική υποστήριξη σε ατομικό επίπεδο.
  • Εξειδικευμένη μέτρηση μεταβολισμού και οξειδωτικού στρες.
  • Παροχή Εξειδικευμένων υπηρεσιών στο τοπικό αδυνάτισμα με σύγχρονη τεχνολογία.
  • Εξ’αποστάσεως στήριξη με το πρόγραμμα E-diet.

Πρόσφατα Άρθρα

  • Η Άρμικ ξεφορτώθηκε 26 kg με την βοήθεια του κ. Πλατρίτη Στα μέσα του Σεπτέμβρη του 2016 αποφάσισα να αποταθώ στον κ. Πλατρίτη. Από την πρώτη εβδομάδα ένιωθα θετική και αμέσως ξεκίνησα να κάνω κάποιες αλλαγές στις διατροφικές μου συνήθειες. Εκείνο που μου άρεσε στην «Δίαιτα» του Κ. Πάνου Πλατρίτη είναι ότι δέν μας έδωσε απλώς μία δίαιτα αλλά μας καθοδήγησε να ακολουθήσουμε μία σωστή και υγεινή διατροφή και τρόπο ζωής, καθημερινά παίρνοντας σωστές αποφάσεις στην επιλογή της διατροφής, πάντα προσέχοντας τις ποσότητες,και προσθέτωντας την γυμναστική στην ζωή μας.
    Άρμικ Οχαννεσιάν
magnifiercrosschevron-downarrow-right