Χοιρινό με πιπεριές και μουστάρδα 450 kcal-Λαχταριστή κρέπα κατάλληλη για δίαιτα!-Μαρμελάδα φράουλα με στέβια-Σαλάτα με κινόα-SMOOTHIE DETOX-Ζελέ Light καλοκαιρινό!!!-Vegan παγωτό-Μπιφτέκια Λαχανικών στο φούρνο-Σάντουιτς από ρολά με γέμιση από κατσικίσιο τυρί-Χοιρινό με αγκινάρες-Μάφιν διπλής σοκολάτας-Μελιτζάνες με γιαούρτι και μέντα-Κουλουράκια λεμονιού με μαστίχα-Λαμπροκούλουρο με σοκολάτα-Υγιεινό ψωμί ολικής αλέσεως με βρώμη-Υγιεινές Φλαούνες-Υγιεινό Τσουρέκι για το Πάσχα!!!-Brownies χωρίς γλουτένη-Κέικ με μπανάνα και σοκολάτα-Κριτσίνια με σπανάκι και ντομάτα-υγιεινό σνακ-Σνακ λαχανικών στο φούρνο-Kέικ πρωτεΐνης με βρώμη και λιναρόσπορο (180 kcal)-Ομελέτα λαχανικών με παρμεζάνα στο φούρνο-Σοκολατένιες μπάλες με βρόμη και αμύγδαλο-Σοκολατένια γκρανόλα- ένα υπέροχο σνακ-Muffin ομελέτας-ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ - ΣΑΝΤΟΥΙΤΣ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ-ΠΙΚΑΝΤΙΚΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ-ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ ΜΕ ΤΥΡΙ-ΑΓΚΙΝΑΡΕΣ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΜΕ ΑΝΑΡΗ-ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΤΡΙΚΟΛΟΡΕ ΜΕ ΣΠΑΝΑΧΙ-ΡΙΖΟΤΟ ΜΕ ΓΑΡΙΔΕΣ-Μούσλι με μούρα-Παγωμένο τσάι-Μαχαλεπί λιβανέζικο-Καραμελέ-Μilkshake Βανίλια-Ζελέ light με γιαούρτι και μέλι-Πανακότα με γάλα αμυγδάλου-Κέικ μπανάνας-Smoothie με ακτινίδιο & σπανάκι-Smoothie Καρότο Πορτοκάλι-Smouthie με φράουλες και γιαούρτι για υγιεινό πρόγευμα-Smouthie με βατόμουρα-Smoothie με αγγουράκι και τζίντζερ-Smoothie με μάνγκο και ανανά-Smoothie με ταχίνι, σοκολάτα και μπανάνα-Wrap ολικής με κοτόπουλο-Μούσλι με κινόα-Παγωτό μπανάνα
Κλινικός Διαιτολόγος-διατροφολόγος με επιπλέον κατάρτιση στην ψυχοθεραπεία και άσκηση.

ΑΥΤΙΣΜΟΣ

Είδαμε πως υπάρχει ένας τύπος αρσενικού εγκεφάλου και αυτός ο τύπος δεν έχει καμιά σχέση με το φύλο. Κυρίως έχει να κάνει με τα επίπεδα της τεστοστερόνης στη διάρκεια της εμβρυακής ζωής. Ο Μπάρον Κοέν, η εργασία του οποίου πάνω στον αυτισμό χαίρει ιδιαίτερης εκτίμησης, πιστεύει πως ένα είδος Αυτισμού, το σύδρομο Asperger, αποτελεί ακραίο παράδειγμα του τύπου αρσενικού εγκεφάλου.

Το σύνδρομο Asperger αποκαλείται συχνά αυτισμός υψηλής λειτουργίας, επειδή δεν επηρεάζεται η ευφυία-η οποία μάλιστα μπορεί να είναι και υψηλότερη από το φυσιολογικό. Η αλήθεια είναι πως ορισμένα άτομα με σύνδρομο Asperger πιθανό και να είναι ιδιαίτερα προικισμένα, αντιμετωπίζουν όμως μεγάλες δυσκολίες σε ό, τι αφορά τις σχέσεις και τα συναισθήματα.

Οι περισσότεροι από μας μπορούμε να διαβάζουμε καταστάσεις σε διάφορες βαθμίδες. Αντιλαμβανόμαστε τι και πώς σκέφτεται κάποιος άλλος και έτσι έχουμε τη δυνατότητα στη συνέχεια να προσαρμόσουμε αντίστοιχα αυτά που λέμε ή κάνουμε. Εκείνοι όμως με σύνδρομο Asperger δυσκολεύονται πάρα πολύ να διαβάσουν τους άλλους. Για να χρησιμοποιήσουμε τα λόγια του Μπάρον Κοέν, οι άνθρωποι αυτοί είναι<< τυφλοί το νου>>.

Έχουν επίσης την τάση να λένε την αλήθεια << η μύτη σου είναι μεγάλη και άσχημη>> επειδή δεν μπορούν να συνειδητοποιήσουν πως υπάρχουν ορισμένα πράγματα που δε λέγονται. Αισθάνονται ιδιαίτερα άνετα όταν μπορούν να ελέγχουν τον κόσμο τους και κάνουν ό, τι περνάει από το χέρι τους για να τακτοποιήσουν τα πράγματα ως την παραμικρή τους λεπτομέρεια επειδή τους παράσχει προβλεψιμότητα.

Υπάρχουν νόμοι και κανόνες που ρυθμίζουν τη λειτουργία ενός συστήματος, ενώ αντίθετα η συμπεριφορά των ανθρώπων δεν μπορεί να ελεγχθεί. Τα άτομα με σύνδρομο Asperger μπορούν να προκόψουν σε επαγγέλματα όπου το άλφα και το ωμέγα είναι η προσοχή στη λεπτομέρεια. Διακρίνονται σε επαγγέλματα που έχουν να κάνουν με τη φυσική, τη μηχανική και τα μαθηματικά, και όπου η κοινωνικότητα δεν παίζει ιδιαίτερο ρόλο. Ο Ισαάκ Νεύτων, ο νομπελίστας φυσικός Πολ Ντιράκ, ο Αλβέρτος Αινστάιν είναι μερικά από τα παραδείγματα εξαιρετικά επιτυχημένων επιστημόνων που πιθανότατα έπασχαν από σύνδρομο Asperger.

Το ενδιαφέρον στο σύνδρομο Asperger είναι πως πλήττει δέκα άντρες σε κάθε μία γυναίκα. Στα τεστ συστηματοποίησης οι άντρες τα πηγαίνουν πολύ καλύτερα από τις γυναίκες κι εκείνοι που πάσχουν από αυτισμό πολύ καλύτερα απ'όλους. Στα τεστ συναισθημάτων τα πάνε πολύ καλύτερα οι γυναίκες, ενώ χειρότερα απ' όλους τα πάνε οι αυτιστικοί. Εννοείται πως τα επίπεδα της τεστοστερόνης στη μήτρα δεν ερμηνεύουν όλους τους τύπους του αυτισμού, που είναι νευρολογική νόσος με έντονο το γενετικό στοιχείο.

Ένα άλλο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν τα παιδιά με αυτισμό είναι το να κοιτάζουν τον άλλο στα μάτια. Η ωκυτοκίνη απελευθερώνεται όταν η μητέρα κοιτάζει το μωρό της και βοηθάει στο δέσιμο μητέρας και παιδιού και στην ανάπτυξη της μητρικής συμπεριφοράς.

Λέχθηκε πρόσφατα πως η υπερβολική ωκυτοκίνη- που προερχόταν από συνθετική ωκυτοκίνη και δίνονταν για να επισπευσθεί ο τοκετός ίσως και να προσβάλλει τους φυσικούς υποδοχείς ωκυτοκίνης του μωρού, να τους απορρυθμίζει και να συνεισφέρει στην πρόκληση αυτιστικών διαταραχών.

Βέβαια η ωκυτοκίνη είναι απολύτως απαραίτητη για την κοινωνική συμπεριφορά και τις σχέσεις. Ποντίκια που στερήθηκαν την ωκυτοκίνη στο εργαστήριο δυσκολεύονται να αναγνωρίσουν τα μέλη της οικογένειας τους, μολονότι διαθέτουν τέλεια όραση και όσφρηση. Μολαταύτα, θεωρούνται μάλλον αβάσιμες οι θεωρίες που θέλουν να προκαλεί αυτισμό η συνθετική ωκυτοκίνη.

Σχετικά άρθρα

magnifiercrosschevron-downarrow-down