Κλινικός Διαιτολόγος-διατροφολόγος με επιπλέον κατάρτιση στην ψυχοθεραπεία και άσκηση.
Μενού
Η υποχώρηση των ούλων είναι συχνό φαινόμενο στα γηρατειά - τόσο πολύ που οι ηλικιωμένοι συχνά το βιώνουν. Τα υποχωρούμενα ούλα συνδέονται με συσσώρευση πλάκας στις τσέπες μεταξύ των ούλων και των δοντιών. Αυτό οδηγεί σε φλεγμονή γνωστή ως ουλίτιδα στην οποία τα ούλα γίνονται κόκκινα, πρησμένα και αιμορραγούν κατά το βούρτσισμα. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η ουλίτιδα μπορεί να προχωρήσει στη μόλυνση των ιστών και των οστών που περιβάλλουν τις ρίζες των δοντιών προκαλώντας περιοδοντίτιδα.
Τόσο η ουλίτιδα όσο και η περιοδοντίτιδα μπορούν να οδηγήσουν σε κακή αναπνοή, υποχώρηση των ούλων και χαλάρωση ή πτώση των δοντιών.
Θεραπεία:
Για να αποφευχθεί η υποχώρηση των ούλων, είναι απαραίτητη η καλή υγιεινή των δοντιών. Τα δόντια πρέπει να βουρτσίζονται τακτικά, τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα - και κατά προτίμηση μετά από κάθε γεύμα. Μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα που βοηθά στην αφαίρεση της πλάκας αξίζει να εξεταστεί. Χρησιμοποιείτε τακτικά οδοντικό νήμα ή ταινία (αυτό πρέπει να γίνεται σωστά σύμφωνα με τις οδηγίες του οδοντιάτρου).
Οι οδοντίατροι μπορεί επίσης να προσφέρουν παραπομπές για οδοντιατρική υγιεινή για τακτικό καθαρισμό της πλάκας. Είναι ενδιαφέρον ότι οι επιστήμονες εκτιμούν ότι το καθημερινό νήμα μπορεί να προσθέσει πάνω από έξι χρόνια στη ζωή σας, καθώς τα άτομα με φλεγμονή των ούλων (ουλίτιδα, περιοδοντίτιδα) έχουν ποσοστό θνησιμότητας που κυμαίνεται μεταξύ 23% και 46% μεγαλύτερο από εκείνο με υγιή στόματα.
Τα φλεγμονώδη ούλα επιτρέπουν στα βακτήρια του στόματος να εισέλθουν στην κυκλοφορία, η οποία μπορεί να προκαλέσει αρτηριακή νόσο και να αυξήσει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου.
Η νόσος των ούλων είναι συχνή σε άτομα με διαβήτη και είναι πιο σοβαρή σε άτομα με χαμηλό έλεγχο γλυκόζης.
Ορισμένα στοιχεία δείχνουν ακόμη και ότι φλεγμονώδεις χημικές ουσίες που εισέρχονται στην κυκλοφορία από τα φλεγμονώδη ούλα μπορεί να επιδεινώσουν την αντίσταση στην ινσουλίνη και τον έλεγχο της γλυκόζης, αλλά αυτό δεν είναι πειστικό.
Οι ασθένειες των ιστών των ούλων έχουν σημαντικά χαμηλότερα επίπεδα συνενζύμου Q10 και η λήψη συμπληρωμάτων μπορεί να βελτιώσει την έκβαση των οδοντιατρικών θεραπειών.
Η καλή πρόσληψη ασβεστίου είναι επίσης απαραίτητη καθώς η διατροφική ανεπάρκεια μπορεί να συμβάλει στην υποχώρηση των ούλων. Ένα συμπλήρωμα πολυβιταμινών και ανόργανων συστατικών βρέθηκε να βελτιώνει την υγεία των ούλων και να μειώνει το περιοδοντικό μέγεθος τσέπης σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο, μετά από δύο μήνες θεραπείας
Σημείωση: Πρέπει να αναζητήσετε οδοντιατρική συμβουλή για ερυθρότητα ή πρήξιμο των ούλων γύρω από τα δόντια ή για ούλα που αιμορραγούν κατά το βούρτσισμα.