ΠΙΚΑΝΤΙΚΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ-ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ ΜΕ ΤΥΡΙ-ΑΓΚΙΝΑΡΕΣ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΜΕ ΑΝΑΡΗ-ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΤΡΙΚΟΛΟΡΕ ΜΕ ΣΠΑΝΑΧΙ-ΡΙΖΟΤΟ ΜΕ ΓΑΡΙΔΕΣ-Μούσλι με μούρα-Παγωμένο τσάι-Μαχαλεπί λιβανέζικο-Καραμελέ-Μilkshake Βανίλια-Ζελέ light με γιαούρτι και μέλι-Πανακότα με γάλα αμυγδάλου-Κέικ μπανάνας-Smoothie με ακτινίδιο & σπανάκι-Smoothie Καρότο Πορτοκάλι-Smouthie με φράουλες και γιαούρτι για υγιεινό πρόγευμα-Smouthie με βατόμουρα-Smoothie με αγγουράκι και τζίντζερ-Smoothie με μάνγκο και ανανά-Smoothie με ταχίνι, σοκολάτα και μπανάνα-Wrap ολικής με κοτόπουλο-Μούσλι με κινόα-Παγωτό μπανάνα-Κολοκυθάκια με σκόρδο και μέντα-Koτοκεφτέδες με τυρί-Τορτίγια με γλυκοπατάτα, σπανάκι και φέτα-Πυργάκια με σμέουρα-Φέτες τόνου στο μπάρμπεκιου με αγγούρι και κόκκινο κρεμμύδι-Μπάρες βρόμης για πρωινό χωρίς γλουτένη-Τράιφλ με βερίκοκα και αμαρέτι-Ίτον μες-Φιλέτο κοτόπουλο γεμιστό-Τζαμαϊκανό κοτόπουλο τζερκ-Πικάντικα μπέργκερς γαλοπούλας-Τεριγιάκι με βοδινό-Aυγά στον φούρνο με σπανάκι-Μπιφτέκι με άπαχο κιμά για διατροφή-Τροπικά σμούθι για πρωινό-Κρέμα κάσταρντ-Καρυδόπιτα με κανέλα-Μούσλι με βρώμη και μούρα-Μούσλι με βρώμη και μούρα-Μπιφτέκια σολομού-Ομελέτα φούρνου με ασπράδια-Light σπιτικό παγωτό μόνο με 100 θερμίδες η μερίδα!-Ρυζόγαλο με λίγες θερμίδες-Ρυζόγαλο με κινόα και στέβια-Γαλλικές κρέπες-Γαρίδες σουβλάκι-Γρήγορο παγωτό με σοκολάτα και φουντούκια
Κλινικός Διαιτολόγος-διατροφολόγος με επιπλέον κατάρτιση στην ψυχοθεραπεία και άσκηση.

Tο βότανο 'Δεσμόδιο' για την υγεία του συκωτιού

Υπάρχουν ολοένα και περισσότερες ενδείξεις ότι το οξειδωτικό στρες, οδηγεί σε πολλές βιοχημικές αλλαγές αφού θεωρείται ένας σημαντικός αιτιολογικός παράγοντας για αρκετές χρόνιες ασθένειες. Μερικές απ’ αυτές είναι η αθηροσκλήρωση, καρδιαγγειακές παθήσεις, μεταλλαξογένεση, καρκίνος, μερικές νευροεκφυλιστικές διαταραχές κ.α Στις μέρες μας, μέσω της βιοχημαχνίας τροφίμων παρασκευάζονται φυσικά αντιοξειδωτικά σε φάρμακα και συμπληρώματα διατροφής, για τη […]

Υπάρχουν ολοένα και περισσότερες ενδείξεις ότι το οξειδωτικό στρες, οδηγεί σε πολλές βιοχημικές αλλαγές αφού θεωρείται ένας σημαντικός αιτιολογικός παράγοντας για αρκετές χρόνιες ασθένειες. Μερικές απ’ αυτές είναι η αθηροσκλήρωση, καρδιαγγειακές παθήσεις, μεταλλαξογένεση, καρκίνος, μερικές νευροεκφυλιστικές διαταραχές κ.α

Στις μέρες μας, μέσω της βιοχημαχνίας τροφίμων παρασκευάζονται φυσικά αντιοξειδωτικά σε φάρμακα και συμπληρώματα διατροφής, για τη καλύτερη υγεία και ευεξία των ανθρώπων.

Το Δεσμόδιο αλλιώς Desmodium adscendens (ή adscendens) είναι ένας μικρός θάμνος τροπικής περιοχής που έχει χρησιμοποιηθεί στο Ινδικό σύστημα της ιατρικής ως  τονωτικό, ερεθιστικό, πεπτικό, αντικαταθρεπτικό, αντιεμετικό και αντιφλεγμονώδες βότανο.

Έχει αναπτυχθεί σε άγρια βλάστηση στο τροπικό δάσος του Αμαζονίου του Περού, σε χώρες της Νότιας Αμερικής και στη δυτική ακτή της Αφρικής. Πιστεύεται ότι έχει χρησιμοποιηθεί εδώ και χιλιάδες χρόνια από τους ιθαγενείς σε περιοχές όπου αναπτύσσεται για ποικίλα θέματα υγείας, όπως, άσθμα, βρογχίτιδα, ίκτερο, ηπατίτιδα, μυϊκές κράμπες και οσφυαλγία. Στο Περού ονομάζεται Amor Seco ή Pega Pega ή οποιοδήποτε από τα μισά άλλα ονόματα. Στο Μπελίζ είναι γνωστό ως βότανο "Strong Back".

Πρόκειται για ένα βότανο, πολυετές φυτό που μεγαλώνει στους κορμούς δέντρων. Τα φύλλα και τα στελέχη είναι τα ιατρικά μέρη. Τα θεραπευτικά φυτοχημικά στο Desmodium. περιλαμβάνουν αλκαλοειδή της οικογένειας ινδολικών αλκαλοειδών.

Τα πολυάριθμα αποτελέσματα του αφρικανικού φαρμακευτικού φυτού Desmodium adscendens μελετήθηκαν στη δεκαετία του 1980 και του 1990. Σύμφωνα με έρευνες, εξομαλύνει τα επίπεδα των ενζύμων στο συκώτι και χαλαρώνει τους λείους μυϊκούς ιστούς για να βοηθήσει την ανάπλασή του. Προστατεύσει το συκώτι κατά τη διάρκεια παρατεταμένων ή επεμβατικών θεραπειών, όπως η χημειοθεραπεία, ή ακόμα και τους ασθενείς με αλλεργίες. Επιπλέον, λειτουργεί σαν βρογχοδιασταλτικό και διαθέτει αντιισταμινικές ιδιότητες. Βοηθάει επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα να διατηρείται σε αρίστη κατάσταση, κάνοντάς το ιδανικό για ασθενείς του HIV και θεωρείται δραστική θεραπεία για συμπτώματα της ηπατίτιδας (ίκτερος, ημικρανία, κόπωση, ανορεξία).

Το ένθετο είναι μια χορηγία της Deotic Liquid 30 Detox

Βιβλιογραφία

  1. Beltrán, H., Granda, A., León, B., Sagástegui, A., Sánchez, I. and Zapata, M., 2006. Asteraceae endémicas del Perú. Revista peruana de biología13(2), pp.64-164.
  2. Huang, K. (1998). The Pharmacology of Chinese Herbs, Second Edition. New York: Routledge.

 

 

Σχετικά άρθρα

magnifiercrosschevron-downarrow-down