ΤΑ OΦΕΛΗ TΟΥ PERSONAL TRAINING
By secretary on March 3, 2021
Βασικός στόχος της ατομικής προπόνησης, είναι η βελτίωση του αθλητή στον μικρότερο δυνατό χρόνο. Ένας εξιδεικευμένος προπονητής θα πρέπει να κρατήσει τον αθλητή σε φόρμα με κατάλληλα σχεδιασμένα προγράμματα, ανάλογα με τις ανάγκες του, φυσικά χωρίς τον κίνδυνο του τραυματισμο. O personal trainer έχει συγκεκριμένο τρόπο εργασίας, και ειδικά προγράμματα για την βελτίωση του ασκούμενου. […]
Περισσότερα