Χοιρινό με πιπεριές και μουστάρδα 450 kcal-Λαχταριστή κρέπα κατάλληλη για δίαιτα!-Μαρμελάδα φράουλα με στέβια-Σαλάτα με κινόα-SMOOTHIE DETOX-Ζελέ Light καλοκαιρινό!!!-Vegan παγωτό-Μπιφτέκια Λαχανικών στο φούρνο-Σάντουιτς από ρολά με γέμιση από κατσικίσιο τυρί-Χοιρινό με αγκινάρες-Μάφιν διπλής σοκολάτας-Μελιτζάνες με γιαούρτι και μέντα-Κουλουράκια λεμονιού με μαστίχα-Λαμπροκούλουρο με σοκολάτα-Υγιεινό ψωμί ολικής αλέσεως με βρώμη-Υγιεινές Φλαούνες-Υγιεινό Τσουρέκι για το Πάσχα!!!-Brownies χωρίς γλουτένη-Κέικ με μπανάνα και σοκολάτα-Κριτσίνια με σπανάκι και ντομάτα-υγιεινό σνακ-Σνακ λαχανικών στο φούρνο-Kέικ πρωτεΐνης με βρώμη και λιναρόσπορο (180 kcal)-Ομελέτα λαχανικών με παρμεζάνα στο φούρνο-Σοκολατένιες μπάλες με βρόμη και αμύγδαλο-Σοκολατένια γκρανόλα- ένα υπέροχο σνακ-Muffin ομελέτας-ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ - ΣΑΝΤΟΥΙΤΣ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ-ΠΙΚΑΝΤΙΚΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ-ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ ΜΕ ΤΥΡΙ-ΑΓΚΙΝΑΡΕΣ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΜΕ ΑΝΑΡΗ-ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΤΡΙΚΟΛΟΡΕ ΜΕ ΣΠΑΝΑΧΙ-ΡΙΖΟΤΟ ΜΕ ΓΑΡΙΔΕΣ-Μούσλι με μούρα-Παγωμένο τσάι-Μαχαλεπί λιβανέζικο-Καραμελέ-Μilkshake Βανίλια-Ζελέ light με γιαούρτι και μέλι-Πανακότα με γάλα αμυγδάλου-Κέικ μπανάνας-Smoothie με ακτινίδιο & σπανάκι-Smoothie Καρότο Πορτοκάλι-Smouthie με φράουλες και γιαούρτι για υγιεινό πρόγευμα-Smouthie με βατόμουρα-Smoothie με αγγουράκι και τζίντζερ-Smoothie με μάνγκο και ανανά-Smoothie με ταχίνι, σοκολάτα και μπανάνα-Wrap ολικής με κοτόπουλο-Μούσλι με κινόα-Παγωτό μπανάνα
Κλινικός Διαιτολόγος-διατροφολόγος με επιπλέον κατάρτιση στην ψυχοθεραπεία και άσκηση.

Μεγαλώσαμε με το τι θα πει ο κόσμος...

'Ναι αλλά τι θα πει ο κόσμος;''

Από μικρούς μας μυούν στη σημασία της άποψης των άλλων: «Μην το κάνεις αυτό, μας βλέπει ο κόσμος», «Θέλεις να γίνουμε ρεζίλι στον κόσμο;»,

Πόσο σημαντική είναι για εσένα η γνώμη των άλλων; Φοβάσαι την κριτική τους τόσο όταν αφορά σημαντικούς τομείς στη ζωή σου, όπως τα επαγγελματικά ή σε θυμώνουν ακόμα και οι μικρές «παρατηρήσεις» τους για την εμφάνισή σου;

Η έκφραση “τι θα πει ο κόσμος” είναι αρκετά συνηθισμένη και πολλές γυναίκες τις ακολουθεί καθ’ όλη την διάρκεια της ζωής τους. Κατά πόσο αυτή η σκέψη μπορεί να μας οδηγήσει στο μοτίβο ζωής που εμείς επιθυμούμε, είναι προφανές. Συνήθως το τι θα πει κόσμος ακολουθεί τις γυναίκες από μικρή ηλικία.

Είναι πολύ δύσκολο να έχουμε μεγαλώσει διαφορετικά και ξαφνικά μεγαλώνοντας να αποδεχτούμε αυτήν την έκφραση. Αλλά επειδή υπάρχουν και εξαιρέσεις που επιβεβαιώνουν τον κανόνα, υπάρχουν γυναίκες που υιοθετήσανε αυτήν την στάση ζωής αφού βρήκανε τον άντρα που το πιστεύει.

Φροντίζουν μονίμως και σε κάθε τους κίνηση να αναρωτιούνται πρώτα τι θα πει ο κόσμος κάνοντας τον καλό τους να τις θεωρεί ιδανικές και οι ίδιες να περνούν τον εαυτό τους σε δεύτερη μοίρα!«Θα χωρίσεις παντρεμένη γυναίκα; Τι θα πει ο κόσμος»;

Έτσι εισχωρεί βαθιά μέσα μας αυτό το μικρόβιο. Αν το επιτρέψουμε, όχι μόνο εγκαθίσταται για πάντα αλλά καθορίζει πολλές φορές τις πράξεις και τα λεγόμενά μας. Εγώ θα ήθελα όμως να αναφερθώ στις σκέψεις.

Είναι εντελώς διαφορετικό να σεβόμαστε τους άλλους-και να το μαθαίνουμε και στα παιδιά μας - και εντελώς διαφορετικό να βασανιζόμαστε συνεχώς από το σύνδρομο του «τι θα πει ο κόσμος».

Το να νοιάζεσαι για το τι θα πουν οι άλλοι δε θα σε κάνει ποτέ ευτυχισμένη. Αντίθετα, θα σε βάλει σε μια διαρκή προσπάθεια να χωρέσεις στα καλούπια αυτού που θεωρείται ''συνηθισμένο''. Κι αν εσύ θες να εξαιρεθείς αυτού; Αν νιώθεις και είσαι διαφορετική; Φυσικά και υπάρχει θέση και για σένα, απλά ίσως χρειαστεί να σπρώξεις για να κάτσεις, ή να φέρεις μια καρέκλα από το σπίτι σου.

Είναι σχεδόν τρομακτικό πως μας φυτεύτηκαν ιδέες ήδη από τα παιδικά μας χρόνια, τους γονείς, τους δασκάλους και καθηγητάδες πάσης φύσεως για το πώς είναι σωστό και «ηθικόν» να είμαστε, ενώ ποτέ κανείς δε γύρισε με μια λάμψη στα μάτια να μας πει «Απλά να είσαι εσύ! Απλά να είσαι ο εαυτός σου»! Λες και όλοι αυτό φοβόντουσαν τελικά. Λες και όλοι έτρεμαν στην ιδέα του ότι είμαστε αγρίμια, ή βάνδαλοι, ή χουλιγκάνοι. Τόσα χρόνια όμως όλοι αυτοί με τα «πρέπει» και τα «μη» τους, δεν είχαν ιδέα ότι δημιουργούν όντως μικρογραφίες τεράτων, εμάς, όπου κάποια στιγμή θα μεγαλώναμε και θα κάναμε τα ίδια στους επόμενους. Στα παιδιά και τα εγγόνια μας…

Μάθετε τον εαυτό σας

Σύμφωνα με τον Σοπενάουερ, ο εαυτός μας αποτελείται από τρεις παραμέτρους: από αυτό που πραγματικά είμαστε, αυτό που πιστεύουμε ότι είμαστε και αυτό που πιστεύουν οι άλλοι για εμάς. Δεν μπορούμε να αγνοήσουμε την εικόνα μας στους άλλους αφού αποτελεί κομμάτι του εαυτού μας  αλλά ούτε και να αφεθούμε ολοκληρωτικά σ' αυτήν αφού είναι μόνο ένα μικρό μέρος αυτού που είμαστε.

«Δεν πρέπει να τιμούμε όλες τις γνώμες των ανθρώπων αλλά μερικές, και όχι όλων των ανθρώπων αλλά μερικών»

Ο Σωκράτης στο ‘Κρίτων’ του Πλάτωνα

Τις σκέψεις σου που κανείς δεν μπορεί να ανακαλύψει, να κρίνει, να αντιληφθεί. Οι σκέψεις δε φορούν προσωπεία, δεν προσποιούνται. Είναι αληθινές. Είναι το μόνο αληθινό, συνήθως, πάνω σου.

Αν λοιπόν σε ρωτήσει ποτέ κάποιος για κάτι που θέλεις να κάνεις «Τι θα πει ο κόσμος», μπορείς εύλογα να απαντήσεις «Δε θυμάμαι ποτέ να τον ρώτησα». Μην ακούς τι λέει ο κόσμος αλλά η καρδιά σου. Γίνε ξανά ΕΣΥ. Η πρόκληση δεν είναι να είσαι κάποιος άλλος. Η πρόκληση είναι να είσαι ο εαυτός σου.

Αν όλοι έκαναν ό,τι επιθυμεί ο περίγυρός τους, η κοινωνία, οι ανταγωνιστές, οι γονείς, τότε η ανθρωπότητα δεν θα είχε αμφισβητίες, δεν θα είχε εφευρέτες, ούτε νέα εικαστικά κινήματα, ούτε εξερευνητές, ούτε διαφορετικότητα στις σεξουαλικές προτιμήσεις. Δεν θα υπήρχαν ανταγωνιστικά προϊόντα, ξενιτεμένοι κι επιτυχημένοι, άνθρωποι που έκαναν επαγγελματικές, οικογενειακές, χωροταξικές αλλαγές, προκειμένου να είναι πιο ευτυχισμένοι.

Δεν είναι ανάγκη να ζούμε πάντα τη ζωή μας σύμφωνα με τα ιδεώδη που οι άνθρωποι θέλουν να βλέπουν. Μπορούμε να ξεφύγουμε απ’ αυτό και απλά να είμαστε ο εαυτός μας. Στην ουσία, το μυστικό της ζωής, είναι απλά να μην νοιάζεσαι. Γιατί, το να νοιάζεσαι για το τι σκέφτονται οι άνθρωποι, απλά δε θα σου φέρει ποτέ την ευτυχία.

Σχετικά άρθρα

magnifiercrosschevron-downarrow-down