Χοιρινό με πιπεριές και μουστάρδα 450 kcal-Λαχταριστή κρέπα κατάλληλη για δίαιτα!-Μαρμελάδα φράουλα με στέβια-Σαλάτα με κινόα-SMOOTHIE DETOX-Ζελέ Light καλοκαιρινό!!!-Vegan παγωτό-Μπιφτέκια Λαχανικών στο φούρνο-Σάντουιτς από ρολά με γέμιση από κατσικίσιο τυρί-Χοιρινό με αγκινάρες-Μάφιν διπλής σοκολάτας-Μελιτζάνες με γιαούρτι και μέντα-Κουλουράκια λεμονιού με μαστίχα-Λαμπροκούλουρο με σοκολάτα-Υγιεινό ψωμί ολικής αλέσεως με βρώμη-Υγιεινές Φλαούνες-Υγιεινό Τσουρέκι για το Πάσχα!!!-Brownies χωρίς γλουτένη-Κέικ με μπανάνα και σοκολάτα-Κριτσίνια με σπανάκι και ντομάτα-υγιεινό σνακ-Σνακ λαχανικών στο φούρνο-Kέικ πρωτεΐνης με βρώμη και λιναρόσπορο (180 kcal)-Ομελέτα λαχανικών με παρμεζάνα στο φούρνο-Σοκολατένιες μπάλες με βρόμη και αμύγδαλο-Σοκολατένια γκρανόλα- ένα υπέροχο σνακ-Muffin ομελέτας-ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ - ΣΑΝΤΟΥΙΤΣ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ-ΠΙΚΑΝΤΙΚΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ-ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ ΜΕ ΤΥΡΙ-ΑΓΚΙΝΑΡΕΣ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΜΕ ΑΝΑΡΗ-ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΤΡΙΚΟΛΟΡΕ ΜΕ ΣΠΑΝΑΧΙ-ΡΙΖΟΤΟ ΜΕ ΓΑΡΙΔΕΣ-Μούσλι με μούρα-Παγωμένο τσάι-Μαχαλεπί λιβανέζικο-Καραμελέ-Μilkshake Βανίλια-Ζελέ light με γιαούρτι και μέλι-Πανακότα με γάλα αμυγδάλου-Κέικ μπανάνας-Smoothie με ακτινίδιο & σπανάκι-Smoothie Καρότο Πορτοκάλι-Smouthie με φράουλες και γιαούρτι για υγιεινό πρόγευμα-Smouthie με βατόμουρα-Smoothie με αγγουράκι και τζίντζερ-Smoothie με μάνγκο και ανανά-Smoothie με ταχίνι, σοκολάτα και μπανάνα-Wrap ολικής με κοτόπουλο-Μούσλι με κινόα-Παγωτό μπανάνα
Κλινικός Διαιτολόγος-διατροφολόγος με επιπλέον κατάρτιση στην ψυχοθεραπεία και άσκηση.

Προσοχή: Τι πρέπει να γνωρίζεις για την πιπίλα στο μωρό σου

Η σύγχυση θηλών παρατηρείται στα βρέφη που θηλάζουν, ενώ παράλληλα σιτίζονται με μπιμπερό ή παίρνουν πιπίλα. Δείτε όσα πρέπει να ξέρετε!

Αυτό συμβαίνει διότι τα βρέφη που θηλάζουν καλούνται να εκπαιδευτούν σε έναν τελείως διαφορετικό τρόπο σίτισης από αυτόν που επιβάλλει η σίτιση με μπιμπερό. Η σωστή προσκόλληση στο μαστό πραγματοποιείται όταν το βρέφος κάνει ένα μεγάλο άνοιγμα στο στόμα με στόχο να καλύψει όσο το δυνατόν περισσότερη περιοχή από την θηλαία άλω (την σκούρα περιοχή) του μαστού. Επίσης, πρέπει να καταβάλει προσπάθεια μέσω της θηλαστικής κίνησης που πραγματοποιεί, αφού το μητρικό γάλα δεν ρέει αμέσως, αλλά μετά από μερικά λεπτά.

Αντίθετα, το μπιμπερό προσφέρει στο βρέφος γρήγορη και εύκολη ροή γάλακτος, ενώ δεν χρειάζεται να κάνει μεγάλο άνοιγμα στο στόμα. Παράλληλα, η χρήση της πιπίλας μπορεί να επιφέρει σύγχυση θηλών καθώς και σε αυτή την περίπτωση το βρέφος εκπαιδεύεται σε μία διαφορετική θηλαστική κίνηση από αυτή που ασκεί στο μαστό ενώ θηλάζει.

Ακόμη, σύγχυση θηλών μπορεί να προκληθεί και από τη χρήση των θηλών σιλικόνης σε περιπτώσεις επίπεδων ή εισέχουσων θηλών.

Είναι καλό να δίνω στο παιδί μου πιπίλα;

Σύμφωνα με τις συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) και της UNICEF η χρήση της πιπίλας ή άλλων θηλών πρέπει να αποφεύγεται κατά την διάρκεια του θηλασμού.

Τα αποτελέσματα κάποιων ερευνών αναφέρουν ότι η χρήση πιπίλας, όταν το βρέφος μαθαίνει να θηλάζει από το στήθος, μπορεί να παρεμβαίνει στον θηλασμό και να συμβάλλει στη λεγόμενη «σύγχυση των θηλών.

Σε μια μελέτη που έγινε στην Σουηδία, η χρήση πιπίλας συνδέθηκε με μικρότερη διάρκεια αποκλειστικού θηλασμού, καθώς και με λιγότερους και μικρότερης διάρκειας θηλασμούς. Το μορφωτικό επίπεδο και η ηλικία της μητέρας τροποποίησαν ελαφρώς τη συσχέτιση μεταξύ της διάρκειας του θηλασμού και της χρήσης πιπίλας αναφέροντας ότι οι πιθανές αρνητικές συνέπειες στο θηλασμό φάνηκαν να σχετίζονται με τη συχνότητα χρήσης τους.

Σε μια άλλη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Childhood Obesity μελετήθηκε η σύνδεση της χρήσης πιπίλας και παιδικής παχυσαρκίας. Τα βρέφη κατηγοριοποιήθηκαν σε αυτά που χρησιμοποίησαν πιπίλα μετά από την πρώιμη βρεφική ηλικία (≥ 4 μηνών) ή όχι. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η χρήση πιπίλας μετά από την πρώιμη βρεφική ηλικία συνδέεται με μικρότερη διάρκεια θηλασμού και μικρότερη ανταπόκριση στην σίτιση χωρίς να επηρεάζουν την σχέση μεταξύ πιπίλας και βάρους.

Συγκρίνοντας τα βρέφη που χρησιμοποίησαν πιπίλα (≥ 4 μηνών) με αυτά που δεν χρησιμοποιούσαν, τα πρώτα (68%) εμφάνισαν περισσότερη αύξηση σωματικού βάρους από τη γέννηση μέχρι τους 6 μήνες, μεγαλύτερο z-score βάρους προς ύψος στο πρώτο έτος, και μεγαλύτερο BMI z-score στα δύο έτη. Παρόλο που οι λόγοι για αυτήν συσχέτιση είναι ασαφής, τα βρέφη που χρησιμοποιούν πιπίλα ήταν πιθανότερο στην ηλικία του ενός και δυο ετών να είναι υπέρβαρα με ποσοστά 11,7% έναντι 1,3% και 20,1% έναντι 7,9% αντίστοιχα.

Τα υπέρ της πιπίλας

1 Μειώνει τον κίνδυνο αιφνιδίου θανάτου

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι τα μωρά που χρησιμοποιούν πιπίλα κατά την ώρα του ύπνου διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο SIDS (σύνδρομο αιφνίδιου θανάτου παιδιών). Πιθανή εξήγηση είναι ότι η πιπίλα βοηθά να διατηρούνται οι αεραγωγοί ανοιχτοί κατά τη διάρκεια του ύπνου και τα μωρά κοιμούνται λιγότερο βαθιά επειδή πιπιλούν, καθιστώντας πιο εύκολο να ξυπνήσουν όταν παρουσιαστούν δυσκολίες στην αναπνοή.

2 Το βοηθά να κοιμηθεί

Η πιπίλα μπορεί να βοηθήσει το μωρό να κοιμηθεί ευκολότερα γιατί με αυτόν τον τρόπο αυτοπαρηγορείται. To πιπίλισμα και η θηλαστική κίνηση υπάρχει ακόμη κι όταν το μωρό βρίσκεται στη μήτρα και απελευθερώνει χημικές ουσίες που μειώνουν το στρες, το βοηθούν να ηρεμήσει και να κοιμηθεί ή να αποκοιμηθεί εάν ξυπνήσει κατά τη διάρκεια της νύχτας. Η συνήθεια αυτή είναι δύσκολο να προκαλέσει βλάβη στα δόντια του ή να επηρεάσει την γλωσσική του ανάπτυξη μέχρι τα 4 -5 έτη.

3 Η πιπίλα κόβεται πιο εύκολα από το… δάκτυλο!

Μερικά μωρά πιπιλούν ό,τι βρουν, το δάκτυλό τους, τα δάκτυλα του ποδιού τους (πιθανώς το κάνουν αυτό και στη μήτρα) ή τα παιχνίδια τους. Αυτά τα μωρά ωφελούνται περισσότερο από τη χρήση της πιπίλας γιατί αυτή η συνήθεια δύσκολα κόβεται και συνδέεται με οδοντικά προβλήματα. Χρησιμοποιώντας μία πιπίλα μπορεί να κόψουν τη συνήθεια αυτή.

4 Μειώνουν το φόβο ή τον πόνο

Η πιπίλα μπορεί να βοηθήσει τα μωρά να ηρεμήσουν όταν είναι αναστατωμένα ή φοβισμένα ενώ μειώνει την αίσθηση του πόνου που προκαλείται από κάποια ασθένεια.

5 Κάνει καλό στη στοματική του κοιλότητα

Το πιπίλισμα παράγει σάλιο που συμβάλλει στη μείωση της οδοντικής πλάκας όταν το μωρό σας αρχίζει να αναπτύσσει δόντια. Επιπλέον μπορεί να μειώσει τον πόνο που νιώθει το μωρό όταν βγάζει δοντάκια.

6 Μπορεί να τραφεί καλύτερα

Τα πρόωρα μωρά μπορεί να σιτίζονται καλύτερα όταν παίρνουν πιπίλα, καθώς τα βοηθά να ενδυναμώσουν τις θηλαστικές κινήσεις.

Τα κατά της πιπίλας

1 Κάποιες φορές αποτυχαίνει ο θηλασμός

Εάν δώσετε στο νεογέννητο πιπίλα από πολύ νωρίς μπορεί να αποτρέψει το μωρό σας να τραφεί σωστά κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Για το λόγο αυτό, οι ειδικοί συστήνουν να περιμένετε μέχρι το μωρό σας να κλείσει 6 εβδομάδες ζωής προκειμένου να έχει εγκατασταθεί ο θηλασμός επιτυχώς.

2 Εμποδίζει τη γλωσσική του ανάπτυξη όταν η χρήση είναι παρατεταμένη

Όταν χρησιμοποιούνται μετά την ηλικία των 24 μηνών, οι πιπίλες έχουν συνδεθεί με διαταραχές ομιλίας.

3 Η υπερβολική της χρήση προκαλεί οδοντικά προβλήματα

Οι πιπίλες έχουν επίσης συσχετιστεί με οδοντικά προβλήματα όταν η χρήση τους είναι υπερβολική και συνεχίζεται μετά τα 4 έτη ή βυθίζονται σε ζάχαρη ή μέλι που προκαλούν προβλήματα στα δόντια των παιδιών.

4 Ενδέχεται να δημιουργήσει ωτίτιδα

Η υπερβολική χρήση της πιπίλας για μεγάλες περιόδους χωρίς διακοπή μπορεί να δημιουργήσει ωτίτιδα στα παιδιά, επειδή η χρήση της επιτρέπει στα βακτήρια να μετοικήσουν ευκολότερα από τις εκκρίσεις της μύτης στο μέσο αυτί.

References

1. Howard CR, Howard FM, Lanphear B, et al.. The effects of early pacifier use on breastfeeding durationPediatrics 1999;103:E33. [PubMed[]
2. Mauch CE, Scott JA, Magarey AM, Daniels LA. Predictors of and reasons for pacifier use in first-time mothers: An observational studyBMC Pediatr 2012;12:1–10 [PMC free article] [PubMed[]
3. Victora CG, Behague DP, Barros FC, et al.. Pacifier use and short breastfeeding duration: Cause, consequence, or coincidence? Pediatrics 1997;99:445–453 [PubMed[]
4. Vogel AM, Hutchison BL, Mitchell EA. The impact of pacifier use on breastfeeding: A prospective cohort studyJ Paediatr Child Health 2001;37:58–63 [PubMed[]
5. North K, Fleming P, Golding J, Team AS. Pacifier use and morbidity in the first six months of lifePediatrics 1999;103:E34. [PubMed[]
6. Pansy J, Zotter H, Sauseng W, et al.. Pacifier use: What makes mothers change their mind? Acta Paediatr 2008;97:968–971 [PubMed[]
7. Buccini GD, Perez-Escamilla R, Paulino LM, et al.. Pacifier use and interruption of exclusive breastfeeding: Systematic review and meta-analysisMatern Child Nutr 2016;13:e12384 [PMC free article] [PubMed[]
8. Jaafar SH, Ho JJ, Jahanfar S, Angolkar M. Effect of restricted pacifier use in breastfeeding term infants for increasing duration of breastfeedingCochrane Database Syst Rev 2016;8:CD007202 [PMC free article] [PubMed[]
9. Hanafin S, Griffiths P. Does pacifier use cause ear infections in young children? Br J Community Nurs 2002;7:206, 208–211 [PubMed[]
10. Dogramaci EJ, Rossi-Fedele G. Establishing the association between nonnutritive sucking behavior and malocclusions: A systematic review and meta-analysisJ Am Dent Assoc 2016;147:926.e926–934.e926 [PubMed[]
11. Ferreira HR, Rosa EF, Antunes JL, et al.. Prolonged pacifier use during infancy and smoking initiation in adolescence: Evidence from a historical cohort studyEur Addict Res 2015;21:33–38 [PubMed[]
12. Curtis SJ, Jou H, Ali S, et al.. A randomized controlled trial of sucrose and/or pacifier as analgesia for infants receiving venipuncture in a pediatric emergency departmentBMC Pediatr 2007;7:27. [PMC free article] [PubMed[]
13. Field T, Goldson E. Pacifying effects of nonnutritive sucking on term and preterm neonates during heelstick proceduresPediatrics 1984;74:1012–1015 [PubMed[]
14. Hauck FR, Omojokun OO, Siadaty MS. Do pacifiers reduce the risk of sudden infant death syndrome? A meta-analysisPediatrics 2005;116:E716–E723 [PubMed[]
15. Task Force on Sudden Infant Death Syndrome. SIDS and Other Sleep-Related Infant Deaths: Updated 2016 Recommendations for a Safe Infant Sleeping EnvironmentPediatrics 2016;138:e20162938. [PubMed[]
16. Section on Breastfeeding. Breastfeeding and the use of human milkPediatrics 2012;129:e827–e841 [PubMed[]
17. American Academy of Pediatric Dentistry. Guideline on periodicity of examination, preventive dental services, anticipatory guidance/counseling, and oral treatment for infants, children, and adolescentsPediatr Dent 2016;38:133–141 [PubMed[]
18. Joyner BL, Oden RP, Moon RY. Reasons for pacifier use and non-use in African-Americans: Does knowledge of reduced SIDS risk change parents' minds? J Immigr Minor Health 2016;18:402–410 [PMC free article] [PubMed[]
19. Anzman-Frasca S, Stifter CA, Birch LL. Temperament and childhood obesity risk: A review of the literatureJ Dev Behav Pediatr 2012;33:732–745 [PubMed[]
20. van Jaarsveld CH, Llewellyn CH, Johnson L, Wardle J. Prospective associations between appetitive traits and weight gain in infancyAm J Clin Nutr 2011;94:1562–1567 [PubMed[]
21. Paul IM, Williams JS, Anzman-Frasca S, et al.. The Intervention Nurses Start Infants Growing on Healthy Trajectories (INSIGHT) studyBMC Pediatr 2014;14:184. [PMC free article] [PubMed[]
22. Karp H. Happiest Baby on the Block: The New Way to Calm Crying and Help Your Baby Sleep Longer. Bantam: New York, 2006 []

Σχετικά άρθρα

magnifiercrosschevron-downarrow-down