Γιατί η θρεπτική πυκνότητα είναι πολύ σημαντική;
By panosplatritis on June 5, 2018
Γιατί η θρεπτική πυκνότητα είναι πολύ σημαντική; Η ενεργειακή πυκνότητα είναι ουσιαστικά η ενέργεια που υπάρχει σε κάθε γραμμάριο τροφής. Αυξάνεται από το λίπος μιας τροφής, περισσότερο από ό,τι με τους υδατάνθρακες ή την πρωτεΐνη, ενώ αντίθετα το νερό και οι φυτικές ίνες μειώνουν την ενεργειακή πυκνότητα. Οι τροφές με υψηλή ενεργειακή πυκνότητα χαρακτηρίζονται από […]
Περισσότερα