*Μπορούν να χρησιμοποιηθούν κι άλλα ψάρια κατά προτίμηση χωρίς αγκάθια, όπως μπακαλιάρος ή πέρκα με γαρνιτούρα πουρέ από καρότα. Προετοιμασία: 15′ Ψήσιμο :20′ Εκτέλεση: εύκολη Υλικά 1 φιλέτο λαβράκι 2 κ.τ.σ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 1 σκελίδα σκόρδο 1 κλαράκι θυμάρι 1 μικρή πατάτα 3 ντοματίνια αλατοπίπερο Εκτέλεση Πλύνετε το ψάρι, αλατοπιπερώστε το […]
*Στο εμπόριο υπάρχουν διάφορα είδη μαύρης ζάχαρης, αλλά προτιμήστε αυτή που είναι σε μορφή πάστας με σκούρο χρώμα, σε σχέση με αυτές που είναι σε κόκκους, όπως η λευκή ζάχαρη. Προετοιμασία: 30′ Ψήσιμο: 30′ Εκτελεση: μέτρια Υλικά Για τη ζύμη 200 γρ. λευκό αλεύρι 50 γρ. μαύρη ζάχαρη 1 κ.τ.σ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο […]
ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ ΤΗΣ ΑΥΤΟANOΣΗΣ ΑΣΘΕΝΕΙΑΣ: ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ Οι αυτοάνοσες νόσοι είναι παθολογικές καταστάσεις αναγνωρισμένες από ανώμαλες αυτοάνοσες αποκρίσεις και χαρακτηρίζονται από αυτοαντισώματα και αποκρίσεις Τ-κυττάρων σε αυτομόρια με αντιδραστικότητα του ανοσοποιητικού συστήματος. Ορισμένες άλλες κοινές αυτοάνοσες διαταραχές περιλαμβάνουν τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, τον συστηματικό ερυθηματώδη λύκο και τη αγγειίτιδα. Οι ανθρώπινες αυτοάνοσες νόσοι (AD) εμφανίζονται συχνά (επηρεάζουν […]
* Αυτή η τούρτα είναι άριστη για ένα υγιεινό πρωινό. Η βύνη μπορεί να είναι από ρύζι, κριθάρι ή καλαμπόκι και χρησιμοποιείται στη ζαχαροπλαστική ως γλυκαντικό. Μπορείτε να το προμηθευτείτε από καταστήματα με είδη υγιεινής διατροφής. Προετοιμασία : 25′ Ψήσιμο: 45′ Εκτέλεση: εύκολη Υλικά 250 γρ. λευκό αλεύρι 200 γρ. γιαούρτι 150 γρ. […]
Ενισχύει το σύστημα αποτοξίνωσης Απελευθερώνει την ενέργεια των κυττάρων Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος Βοηθά στην υγιή-καλή πέψη *Αυτό το ιδιαίτερο μείγμα από ρίζες λαχανικών είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και φυτοθρεπτικά, που βοηθούν στην αναζωογόνηση του αίματος βελτιώνοντας την κυκλοφορία και αυξάνοντας τα επίπεδα του οξυγόνου. Προστατεύει την υγεία των σημαντικών οργάνων,όπως η καρδία, […]
Κνίδωση ονομάζεται η εμφάνιση πομφών δηλαδή επηρμένων, οιδηματωδών , πλακών συνήθως ωχρές στο κέντρο και ερυθρές στην περιφέρεια με ποικιλία διαστάσεων και μορφών και με άλλοτε άλλου βαθμού κνησμό. Η κνίδωση χωρίζεται σε οξεία και χρόνια, ανάλογα αν η εμφάνιση των βλαβών διαρκεί κάτω η άνω των 6 εβδομάδων. Στην τυπική εικόνα της κνίδωσης οι […]
Μειώνει τη χοληστερόλη Περιέχει αντικαρκινικές ουσίες Καταπολεμά τις φλεγμονές *Αυτό το πιάτο με νουντλς φαγόπυρου και κέιλ ωφελεί πολύ την καρδία. Το κέιλ είναι το κατεξοχήν φυλλώδες λαχανικό, πλούσιο σε αντιοξειδοτικά, λιπαρά οξέα ωμέγα-3 και φυσικές ουσίες, χάρη στα οποία έχει αντιφλεγμονώδη δράση και μειώνει τον κίνδυνο καρκίνων που συνδέονται με τα οιστρογόνα. Οποιοδήποτε […]
Διεκολύνουν την αποβολή των ιχνών των μετάλλων Προστατεύουν απο τον νευροεκφυλισμό Βοηθάνε στην καλή πέψη Προστατεύουν την καρδία και τα αιμοφόρα αγγεία *Αυτό το πιάτο προσφέρει τις αποτοξινωτικές ιδιότητες του φρέσκου κόλιανδρου, που είναι καλό χηλικό σύμπλοκο και βοηθά στην αποβολή των ιχνών βαρέων μετάλλων από τον οργανισμό. Με τα υψηλά επίπεδα βαρέων μετάλλων […]
Είναι ευπεπτά και χωρίς γλουτένη Εξισορροπούν τα επίπεδα του σακχαρού στο αίμα Προστατευούν τα αιμοφόρα αγγεία Προστατεύουν την υγεία των ματιών Τα φύτρα και οι σπόροι δεν γίνονται μόνο ωραία γαρνιτούρα. Αυτό το πλούσιο σε ίνες και χωρίς γλουτένη πιάτο είναι εύπεπτο και βοηθά να διατηρούνται σταθερά τα επίπεδα του σακχάρου. Είναι γεμάτο βιταμίνες, […]
Τι είναι το σύνδρομο Sjogren Το σύνδρομο Sjogren –προφέρεται Σιόγκρεν– είναι αυτοάνοσο νόσημα, δηλαδή οφείλεται σε μη φυσιολογική αντίδραση του ίδιου του ανοσοποιητικού συστήματος σε υγιείς ιστούς το σώματος. Στο συγκεκριμένο σύνδρομο το ανοσοποιητικό επιτίθεται κυρίως στους αδένες που παράγουν τα δάκρυα και το σάλιο (δακρυϊκοί και σιελογόνοι αντίστοιχα), προκαλώντας φλεγμονή. Το σύνδρομο μπορεί να προσβάλλει και άλλους αδένες του σώματος […]
