ΒSc,MSc Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος με μετεκπαίδευση στην ψυχοθεραπεία και άσκηση.
Υλικά: 2 ώριμες μπανάνες 1κ.σ. ταχίνι 1κ.σ. μέλι 1κ.γ σκόνη κακάο 1 βανίλια 1/2 κ.γ. τζίντζερ σκόνη 1 πρέζα κανέλα 250γρ. γάλα Εκτέλεση: Καθαρίζουμε
Υλικά 50 γρ. λιαστές ντομάτες πιπέρι 4 αραβικές πίτες, ολικής άλεσης 300 γρ. φιλέτο στήθος κοτόπουλου, ψημένα ξύσμα λεμονιού, από 1 λεμόνι 2 φρέσκα
Υλικά 100 γρ. κινόα 300 γρ. νερό 1 μήλο πράσινο 1 μήλο κόκκινο 1 στικ κανέλα 10 γρ. τζίντζερ, φρέσκο 150 γρ. γιαούρτι στραγγιστό 1
Τι συμβαίνει στο σώμα κατά την ενδοφλέβια έγχυση; Οι εγχύσεις αυτές διαρκούν 20 λεπτά ως μία ώρα. Γίνονται στο χώρο του ιατρείου από εξειδικευμεέο ιατρικό
Υλικά 4 μπανάνες, ώριμες 4 κ.σ. μέλι 100 γρ. κουβερτούρα Για το σερβίρισμα δημητριακά ολικής ξηρούς καρπούς φύλλα μέντας Εκτέλεση Κόβουμε σε
Τα κολοκυθάκια, όταν είναι μικρά, είναι γλυκά και ζουμερά. Το μυστικό για να τα μαγειρεύετε καλά βρίσκεται σε αυτήν την συνταγή. Χρόνος ετοιμασίας: 5
Αυτοί οι κεφτέδες τρώγονται εύκολα με το χέρι και είναι ό,τι πρέπει για παιδικό πάρτι. Χρόνος ετοιμασίας: 10 λεπτά συν κρύωμα Χρόνος ψησίματος: 10 λεπτά Υλικά
Αυτό το πιάτο για χορτοφάγους μπορεί να σερβιριστεί για πρωινό, μεσημεριανό ή ακόμα και κρύο σε ένα πικνίκ, αφού μεταφέρεται εύκολα. Χρόνος ετοιμασίας: 20 λεπτά Χρόνος
Αυτό το εύκολο αλλά εντυπωσιακό επιδόρπιο είναι τέλειο για καλεσμένους και μπορεί να συναρμολόγηθεί την τελευταία στιγμή. Χρόνος ετοιμασίας: 20 λεπτά συν ψύξη Χρόνος ψησίματος: 35
Ο τόνος είναι υπέροχος στο μπάρμπεκιου: έχει στιβαρή υφή, σαν κρέας, και οι φέτες κρατάνε το σχήμα τους. Χρόνος ετοιμασίας: 10 λεπτά συν μαρινάρισμα Χρόνος
Η ζωή είναι όμορφη, οποιαδήποτε κι αν είναι.
ΛΕΥΚΩΣΙΑ John Kennedy 72, Flat 52 1076 (near central bank of Cyprus)
Τηλ: 70 009024
© Panos Platritis 2020. All rights reserved.