Διατροφή - Πάνος Πλατρίτης Kλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος

Ιδιοπαθής Πνευμονική Ίνωση και διατροφή

November 7, 2021

Η Ιδιοπαθής Πνευμονική Ίνωση (ΙΠΙ) αποτελεί μια σχετικά σπάνια νόσο με συχνότητα εμφάνισης ωστόσο που ανεβαίνει, με τις τελευταίες μελέτες σε ΗΠΑ και Μεγάλη Βρετανία να βρίσκουν ότι πάσχουν από αυτήν γύρω στους 60-70 ασθενείς ανα εκατομμύριο ανθρώπων. Κλινική πορεία Η ΙΠΙ τυπικά ξεκινά σε ανθρώπους ηλικίας 50 ετών και άνω. Έχει ύπουλη έναρξη που […]

Περισσότερα

Κλινική διατροφή σε εγκαυματίες

November 1, 2021

Το έγκαυμα είναι ένα τραύμα, το οποίο ανάλογα με τη σοβαρότητα του, μπορεί να προκαλέσει από μια απλή βλάβη μέχρι και απώλεια της ζωής. Τα εγκαύματα ανάλογα με την αιτία χωρίζονται σε:1 .Θερμικά: από φωτιά, καυτά υγρά και καυτά στερεά αντικείμενα. 2 .Ηλεκτρικά: από ηλεκτρικό ρεύμα. 3 .Χημικά: από χημικές ουσίες. 4 .Ακτινικά: από ηλιακή ακτινοβολία ή θεραπευτικές, διαγνωστικές […]

Περισσότερα

Διατροφή και αντιπηκτική αγωγή

October 30, 2021

Η βιταμίνη Κ είναι μία λιποδιαλυτή βιταμίνη που συμμετέχει στην παραγωγή πρωτεϊνών που είναι υπεύθυνες για την πήξη του αίματος. Η πρόσληψη βιταμίνης Κ χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή όταν λαμβάνει κανείς αντιπηκτική αγωγή, καθώς μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα της αγωγής, λόγω της δράσης της στην πήξη του αίματος. Συγκεκριμένα, όσο μεγαλύτερη είναι η ποσότητα βιταμίνης […]

Περισσότερα

Διαιτητικές Συστάσεις Για Το Σύνδρομο Dumping

October 25, 2021

Το στομάχι μας πρέπει να απελευθερώνει τροφή και ποτό αργά στο λεπτό έντερο. Εάν απελευθερωθούν μεγάλες ποσότητες τροφής πολύ γρήγορα αλλάζει τα επίπεδα των ορμονών και προκαλεί πρήξιμο του εντέρου. Το σύνδρομο ντάμπινγκ περιγράφει μια σειρά συμπτωμάτων που εμφανίζονται όταν το φαγητό αδειάζει πολύ γρήγορα από το στομάχι στο λεπτό έντερο, γεμίζοντάς το με άπεπτο […]

Περισσότερα

Δισκοκήλη: Ο ρόλος του Κλινικού διαιτολόγου

September 24, 2021

Η κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης είναι ένα ακτινολογικό εύρημα σε μια εξέταση της μέσης, με αξονικό ή ακόμη καλύτερα, μαγνητικό τομογράφο. Ο δίσκος της σπονδυλικής στήλης είναι σαν λαστιχένιο ζελέ που στο κέντρο του διατηρεί έναν πιο μαλακό πυρήνα, ο οποίος περιβάλλεται από σκληρό περίβλημα.Η κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου εμφανίζεται όταν […]

Περισσότερα

Τρόποι για να περιορίσεις την πείνα σου σε δίαιτα!

September 21, 2021

Ένα συνηθισμένο εμπόδιο στην προσπάθεια απώλειας ή διατήρησης του βάρους είναι η αυξημένη όρεξη. Η αυξημένη όρεξη δεν είναι τίποτα άλλο από το σχεδόν μόνιμο αίσθημα κενού στομάχου, γουργουρητού ή λιγούρας που νοιώθουμε κατά την διάρκεια της ημέρας και που δεν μας αφήνει να σκεφτούμε τίποτα άλλο εκτός από το φαγητό. Συνήθης αιτίες της αυξημένης […]

Περισσότερα

Μεγαλώσαμε με το τι θα πει ο κόσμος...

September 11, 2021

'Ναι αλλά τι θα πει ο κόσμος;'' Από μικρούς μας μυούν στη σημασία της άποψης των άλλων: «Μην το κάνεις αυτό, μας βλέπει ο κόσμος», «Θέλεις να γίνουμε ρεζίλι στον κόσμο;», Πόσο σημαντική είναι για εσένα η γνώμη των άλλων; Φοβάσαι την κριτική τους τόσο όταν αφορά σημαντικούς τομείς στη ζωή σου, όπως τα επαγγελματικά […]

Περισσότερα

Τι και πώς να τρως αν θέλεις ν' αυξήσεις θεαματικά τους μύες σου

September 11, 2021

Η αύξηση του μυϊκού όγκου είναι μια πολύπλοκη διαδικασία, αρκετά δυσκολότερη από την απώλεια βάρους. Οι παράγοντες υπερτροφίας είναι γνωστοί και έχουν να κάνουν με το είδος της άσκησης, τη διάρκεια της δραστηριότητας, το διάστημα αποκατάστασης και κυρίως το διατροφολόγιο που θα τηρήσουμε. Η λέξη ακούει στο όνομα πρωτεΐνη και είναι το υλικό με το […]

Περισσότερα

Βούτηρο ή Μαργαρίνη

September 10, 2021

Ένα ερώτημα που μας έχει προβληματίσει όλους, έστω και μια φορά, είναι τί πρέπει να προτιμήσουμε μεταξύ βουτύρου και μαργαρίνης. Η αλήθεια είναι πως καμία επίσημη έρευνα δεν έχει αποδείξει ότι η χρήση του ενός είναι καταλληλότερη από τη χρήση του άλλου. Η επιλογή αφήνεται λοιπόν στον καταναλωτή, ανάλογα με τις ανάγκες, τον τρόπο ζωής και […]

Περισσότερα

Δαμάσκηνα: Πόσα κιλά μπορείς να χάσεις αν τα καταναλώσεις;

September 8, 2021

Το δαμάσκηνο είναι ένα φρούτο με γλυκιά γεύση και ωραίο άρωμα. Είναι ο καρπός της δαμασκηνιάς. Ανήκει στο γένος Prunus, μαζί με τα ροδάκινα και τα κορόμηλα. Έχει σχήμα ωοειδές ή ελλειψοειδές και χρώμα βαθύ μπλε ή μοβ όταν ωριμάσει. Τρώγεται νωπό ως φρούτο, ή αποξηραμένο χωρίς να αλλοιωθούν τα θρεπτικά του συστατικά. Γίνεται μαρμελάδα, […]

Περισσότερα

1 2 3 … 54 Next »

Κατηγορίες Άρθρων

Φράσεις

Δεν ενδιαφέρομαι τι σκέφτονται οι άλλοι γι’ αυτό που κάνω, αλλά ενδιαφέρομαι πάρα πολύ για το τι σκέφτομαι εγώ γι’ αυτό που κάνω. Αυτό είναι χαρακτήρας!

— Θεόδωρος Ρούζβελτ, 1858-1919, Αμερικανός πρόεδρος [1901-1909]

ΜΑΘΕ ΤΟ ΙΔΑΝΙΚΟ ΣΟΥ ΒΑΡΟΣ

Like us on Facebook

Κατεβάστε Δωρέαν E-book

Διατροφή εξ'αποστάσεως

ΤΕΣΤ ΟΞΕΙΔΩΤΙΚΟΥ ΣΤΡΕΣ

Ξεφορτωθείτε το τοπικό λίπος

Ξεφορτωθείτε το τοπικό λίπος