Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μεταβολική ασθένεια η οποία χαρακτηρίζεται από αύξηση της συγκέντρωσης του σακχάρου στο αίμα (υπεργλυκαιμία) και διαταραχή του μεταβολισμού της γλυκόζης, είτε ως αποτέλεσμα ελαττωμένης έκκρισης ινσουλίνης είτε λόγω ελάττωσης της ευαισθησίας των κυττάρων του σώματος στην ινσουλίνη. Οι κύριοι τύποι σακχαρώδους διαβήτη είναι ο διαβήτης τύπου 1, ο διαβήτης τύπου 2 […]
Το φαγητό αυτό μπορεί να δοθεί σε μωρό μετά τον 9ο μήνα ζωής. Αυτό το πιάτο είναι κατάλληλο ώστε να εκπαιδεύσει το μωρό στις νέες γεύσεις. Προετοιμασία: 20′ Ψήσιμο: 60′ Εκτέλεση: εύκολη ΥΛΙΚΑ: 30 γρ. φακές 1 πατάτα 1 σκορδοκρέμμυδο 1 μικρό φύλλο δάφνης ζωμός λαχανικών 2 κ.τ.σ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο ΕΚΤΕΛΕΣΗ: 1. Πλύνετε καλά […]
Τι είναι: Η Συμβουλευτική σε θέματα Διατροφής έχει σκοπό την ανάπτυξη μίας καλής σχέσης με το φαγητό, το σώμα και την υγεία. Προσφέρει στήριξη στους ανθρώπους που ακολουθούν Διατροφικό Πρόγραμμα και καλούνται να αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους, προκειμένου να ανακτήσουν τον έλεγχο της διατροφής και του σώματός τους. Η διαδικασία: Ο ενδιαφερόμενος έχει τη […]
Προετοιμασία : 20′ Μαγείρεμα : 10′-12′ Υλικά για 6 άτομα 300-400 γρ. αρνάκι ψητό, μόνο το ψαχνό 450 γρ. σπανάκι πολύ τρυφερό 10 ντοματίνια, κομμένα στα δύο 1 1/2 φλ. τσαγ. φασολάκια στρογγυλά 3 μικρές πατατούλες, βρασμένες και κομμένες στα δύο Για τη σάλτσα 4 κουτ. σουπ. ελαιόλαδο 1 κουτ. σουπ. ξύδι 1 πρέζα ζάχαρη […]
Ένα ηλεκτρονικό χάπι που ξεγελά τον εγκέφαλο, κάνοντάς τον να πιστεύει ότι το στομάχι είναι «γεμάτο», θα μπορούσε να βοηθήσει στη «μάχη» κατά της παχυσαρκίας. Η επαναστατική αυτή συσκευή μοιάζει σαν ένα οποιοδήποτε άλλο χάπι, ωστόσο είναι «εξοπλισμένη» με τεχνολογία αιχμής. Το πειραματικό αυτό χάπι λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο, όπως ο γαστρικός βηματοδότης, καταστέλλοντας […]
Ιρανοί ερευνητές στο Ινστιτούτο Γνωστικών και Εγκεφαλικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Shahid Beheshti μελετούν συσκευές ηλεκτρικής διέγερσης εγκεφάλου (EBS) για να θεραπεύσουν τον εθισμό και την παχυσαρκία. Το EBS (Electric brain stimulation) αναφέρεται επίσης ως εστιακή εγκεφαλική διέγερση (FBS), είναι μια μορφή ηλεκτροθεραπείας και τεχνικής που χρησιμοποιείται στην έρευνα και την κλινική νευροβιολογία για την διέγερση […]
Οι παχύσαρκοι είναι εξαρτημένοι… Οι υπέρβαροι που αδυνατούν να χαλιναγωγήσουν την όρεξή τους είναι εξαρτημένα άτομα. Τουλάχιστον αυτό αποδεικνύεται από την τομογραφική απεικόνιση του εγκεφάλου τους. H επιθυμία τους για περισσότερο φαγητό, η ακόρεστη πείνα τους ενεργοποιεί τα ίδια ακριβώς κέντρα του εγκεφάλου με αυτά που δραστηριοποιούνται όταν οι ηρωινομανείς αναζητούν τη […]
Αυτή η σαλάτα είναι νόστιμη και υγιεινή, ιδανική για έναν καλοκαιρινό μπουφέ. ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ : 25-30 λεπτά ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ: 15 λεπτά ΓΙΑ 4-6 ΜΕΡΙΔΕΣ 400 γρ. στήθη κοτόπουλου, χωρίς την πέτσα και το κόκαλο αλάτι 4 κτσ χυμός λάιμ 4 κτγ ταιλανδέζικη σάλτσα ψαριού 1 κτσ ζάχαρη άχνη μια πρέζα νιφάδες τσίλι 1 μαρούλι, κομμένο 100 γρ. […]
Αυτά τα μικρά μπιφτέκια είναι ένα θρεπτικό φαγητό για το μωρό σας, καθώς περιέχει πρωτείνη και λαχανικά με πολλές βιταμίνες και μέταλλα. ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ : 15 λεπτά, μετά ψυγείο ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ : 4-8 λεπτά ΓΙΑ 4 ΚΟΜΜΑΤΙΑ 3 κτσ ηλιέλαιο 2 εκ.κομμάτι κολοκυθάκι, τριμμένο 2 εκ.κομμάτι καρότο, τριμμένο 2 κρεμμυδάκια μόνο το λευκό μέρος, ψιλοκομμένο 30 γρ. […]
Γιατί στην Διατροφή όποιος ”χάνει” #κερδίζει! Πρόγραμμα επιβράβευσης για ενδυνάμωση διατροφικής αλλαγής! Σου δίνουμε ένα επιπλέον κίνητρο να κερδίσεις από το χάσιμο των κιλών σου; Σίγουρα μπορείς να κερδίσεις πολλά οφέλη στην υγεία σου και στην εμφάνιση αλλά εγώ θα σας δώσω ακόμα ένα κίνητρο! Οι περισσότεροι άνθρωποι που θέλουν να χάσουν βάρος καταλήγουν να χάσουν […]
