Άρθρα, Αρχική, Συνταγές

Smoothie Καρότο Πορτοκάλι

Υλικά:

3 πορτοκάλια (χυμό και ξύσμα)
3 βιολογικά καρότα κομμένα σε κομμάτια
1/2 φλιτζάνι χυμό μήλου

Εκτέλεση:

Τοποθετήστε όλα τα άλλα συστατικά σε ένα μπλέντερ.
Ανακατέψτε μέχρι να γίνει το smoothie λείο.

Σχετικά άρθρα

ΦΡΥΓΑΝΙΣΜΕΝΑ ΝΑΑΝ ΜΕ ΨΗΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΚΑΤΣΙΚΙΣΙΟ ΤΥΡΙ

By secretary on November 20, 2018

Χρόνος μαγειρέματος: 30 λεπτά Χρόνος ψησίματος: 35 λεπτά Ειδικός εξοπλισμός: Στρογγυλό κουπ-πατ των 4 εκ. ΓΙΑ 40 ΚΟΜΜΑΤΙΑ ½ μελιτζάνα, 150γρ περίπου σε κύβος του 1εκ. ½ κόκκινη πιπεριά, 100γρ περίπου σε κύβους του 1εκ. 1 κολοκυθάκι, 120γρ περίπου σε κύβους του 1εκ. ½ κόκκινο κρεμμύδι, 100γρ περίπου, πολύ ψιλοκομμένο 2κτσ ελαιόλαδο, συν επιπλέον αν […]

Περισσότερα

Χοιρινό με αγκινάρες

By secretary on June 14, 2018

Για 10 μερίδες Θερμίδες ανα μερίδα: 534 kcal Χρόνος προετοιμασίας: 45-50 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος: 50-55 λεπτά Υλικά 1 κιλό χοιρινό κρέας (χωρίς κόκαλο) 10 μέτριες αγκινάρες 2 λεμόνια 3/4 φλιτζανιού ελαιόλαδο 1 μέτριο κρεμμύδι 1 φλιτζάνι λευκό κρασί 200γρ. μπέικον (ψιλοκομμένο) 1 φλιτζάνι γάλα 1 κουταλάκι του γλυκού κορν φλάουρ Αλάτι, Πιπέρι Εκτέλεση Αν είναι […]

Περισσότερα

Τζαμαϊκανό κοτόπουλο τζερκ

By secretary on June 20, 2020

Σερβίρετε αυτό το πικάντικο κοτόπουλο με σάλτσα μάνγκο και τζαμαϊκό ρύζι με αρακά για ένα γεύμα από την Καραϊβική. Χρόνος ετοιμασίας: 10 λεπτά συν μαρινάρισμα Χρόνος ψησίματος: 30-40 λεπτά Ειδικός εξοπλισμός: Μπλέντερ ή πολυκόφτης Υλικά για 4 μερίδες: 4 κρεμμυδάκια, χοντροκομμένα 1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη 1 κομμάτι τζίντζερ 2 εκ., που ψιλοκομμένο 1 ή περισσότερο, αν θέλετε, […]

Περισσότερα