Άρθρα, Αρχική, Συνταγές

Smoothie με ακτινίδιο & σπανάκι

Υλικά

1 φλ. αγγούρι με τη φλούδα του
1 μεγάλη μπανάνα
2 καθαρισμένα ακτινίδια
2 χούφτες φρέσκο σπανάκι

Εκτέλεση

*Ρίχνεις όλα τα υλικά, καθαρισμένα και κομμένα, στο μπλέντερ και χτυπάς μέχρι να ομογενοποιηθούν.

Σχετικά άρθρα

Σπορογενείς βάκιλοι και εντερικές διαταραχές

By secretary on February 5, 2019

Κ. Πάνο έχω εντερικές διαταραχές; Πώς μπορούν να με βοηθήσουν τα προβιοτικά; Κωνσταντίνα: Τα Probio Daily ήταν για μένα η ιδανικότερη λύση για τη διαδικασία της πέψης.

Περισσότερα

Αδυνάτισμα με διατροφή και βελονισμό: 5 πράγματα που πρέπει να ξέρετε.

By Panos on March 19, 2022

Η κακή διατροφή, η έλλειψη άσκησης, η ανισορροπία στις ορμόνες, η υπερκατανάλωση τροφής, τα τσιμπολογήματα εκτός των κύριων γευμάτων μας, η κακή ψυχολογία, το άγχος, είναι μερικοί από τους κοινούς λόγους για τους οποίους παίρνουμε κιλά. Πρωτίστως δεν τρώμε καλά, και όταν λέμε καλά, εννοούμε ισορροπημένα, καθώς λείπουν βιταμίνες και θρεπτικές ουσίες από τις τροφές […]

Περισσότερα

Σπειραία

By secretary on June 1, 2018

Σπειραία, στα αγγλικά spiraea, ένα φυτό με εξίσου πολλές ευεργετικές ιδιότητες. Είναι ένα γένος θάμνων (περίπου 80-100) με μεγαλύτερη ποικιλία στην Ανατολική Ασία. Αλλιώς ονομάζεται ‘Η βασίλισσα του λιβαδιού’, λόγω των λευκών λουλουδιών που περιέχει. Η σπειραία χαρακτηρίζεται από μακρά ιστορία ιατρικής χρήσης από τους ντόπιους Αμερικανούς ως τσάι βοτάνων. Η σπειραία όπως και όλα […]

Περισσότερα